大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本男女養生術，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
夫吾身猶國家也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧折；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？
本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法，盡人可即知即行，初無強人以所難者。書既成，顏曰「延年益壽男女養生術」，非敢自信謂毫無罣漏，意聊以補今世言消極衛生學者之缺點云稱。
【博客來排行榜禪繞／曼陀羅／著色推薦書單】須知：
作者： 吳履吉
新功能介紹- 出版社：品冠
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/01
- 語言：繁體中文
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▲奧運男雙蔡佳欣（右）李勝木。(圖／中華羽協提供／資料照)
記者顏如玉／綜合報導
台灣羽球男雙李勝木、蔡佳欣首戰對上俄羅斯雙塔索松諾夫(Ivan Sozonov)、伊萬諾夫(Vladimir Ivanov)，「李蔡配」雖然在第二局一度領先並率先取得局末點，但李蔡配未能把握住，最終以11:21、20:22吞敗。
首局一路落後對手，第二局轉換節奏後，開賽中華隊就先取得領先後，雙方分數糾纏互有領先，李蔡配雖然率先取得兩個局末點優勢，卻被俄羅斯追平進入「丟士」，壓力回到李蔡配身上，最終未能把握而輸給俄羅斯。
李蔡配曾在2015蘇迪曼盃時，對上俄羅斯組合鏖戰三局取勝，不過今年全英羽球超級賽俄羅斯長人獲得冠軍，李蔡配卻在2013年後未能再嘗冠軍滋味，奧運首戰也出師不利，以直落二遭擊敗。
本場比賽因賽事順延至10點30才開始，而轉播方面因場地訊號不同直到第二局才有轉播。
李勝木及蔡佳欣下一戰預計將在台灣時間8月12日晚上8點35分對上韓國世界排名第一的組合李龍大及柳炎星，同組的還有澳洲組合趙恩(Matthew Chau)、賽拉賽禾(Sawan Serasinghe)，若我國男雙想在小組出線，在已經輸掉一場的劣勢下，得將剩下兩場贏回來才有機會晉級。
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