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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Footer核心足弓機能鞋墊值得入手嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。WEKII德國足弓墊值得入手嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Angelaid足弓墊適合扁平足嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Deryou德行天下足弓鞋墊用過會回不去嗎？

茶在眾生的心里，有不同的味道。那一壺用靜水煮沸的新茶，在茶客的唇齒間回繞，品后有人似覺苦若生命，也有人淡如清風。 茶有濃淡，有冷暖，亦有悲歡。用一顆俗世的心品茶，難免執著于色、香、味，則少了一份清淡與質樸。茶有了萬千滋味，甚至融入了世事與情感。用一顆出離的心品茶，便可以從容地享受飛云過天、綠水無波的靜美。 茶，源于自然，汲日月精華，沐春秋洗禮，從而有了如此山魂水魄的靈性。茶可以洗去浮塵，過濾心情，廣結善緣。所以懂得品茶的人，也是一個愿意讓自己活得簡潔的人。始終相信，禪是一種意境，有些人用一生都不能放下執念，悟出菩提。而有些人只用了一盞茶的時光，就從萬象紛紜中走出，綻放如蓮。 人生有七苦，眾生流落在人間，是為了將諸苦嘗盡，換來一味甘甜。繁華三千，但最后終歸塵埃落定，如同夜幕卸下了白日的粉黛裝飾，沉靜而安寧。光陰彈指而過，當年在意的得失、計較的成敗，都成了云煙過眼。任何時候，彼岸都只有一步之遙，迷途知返，天地皆寬。 《心經》云：“無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。一切隨緣，一生隨緣，方得自在。”一個過于執著于此生的人，不適合修行。一個癡迷于因果的人，亦不適合修行。茶有佛性，尤如碧云凈水，幾盞下腹，心頭便了無閑事。所以修行之人總喜歡將日子浸泡在茶中，拋棄雜念，證悟菩提心。 天地沙鷗，我們微如芥子。不讓自己驚擾世界，也不讓世界驚擾自己。人出生的時候，原本沒有行囊，走得路多了，便多了一個包袱。而我們如何讓世俗的包袱，轉變成禪的行囊。只有用一顆清凈依止的心，看世態萬千，方能消除偏見，在平和中獲得快樂。 茶有四德，慈悲喜舍。所謂云水禪心，就是在一盞清茶中，品出生者必死，聚者必散，榮者必枯的真意。須知任何悲傷都是喜悅，任何失去都是得到。一個人對自己慈悲，才是對萬物慈悲。 時光若水，無言即大美。日子如蓮，平凡即至雅。品茶亦是修禪，無論在喧囂紅塵，還是處寂靜山林，都可以成為修行道場。克制欲望，摒除紛擾，不是悲觀，不是逃避，只為了一種簡單的活法。安住當下，哪怕是一顆狹小的心，亦可以承載萬物起滅。 世間一切情緣，皆有定數。有情者未必有緣，有緣者未必有情。隨緣即安，方可悟道。茶水洗心，心如明鏡，一個人只要看清楚自己，即可辨別無常世界。意亂情迷時，大可不必慌亂。靜心坐禪，明天會如約而至。春花依舊那樣美，秋月還是那么圓。 《金剛經》云：“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。”我們無須為了注定的悲劇，選擇感傷。但也不能為了將來的圓滿，停止修行。品茶，是為了修心，在無塵的凈水中徹悟禪意。讓我們不為表象迷惑，免去那些無謂的漂泊，及早抵達清靜的彼岸。 品茶可以讓人寬恕過錯，從而在杯盞中得到平和。真正完美的人生當留白，留白，即是佛家所說的空明。人間是最能表現自我的劇場，如果有一天故事劇終，選擇出離，一定要真的放下，而不是走投無路的放逐。要相信，別無選擇的時候，會有最好的選擇。 萬法無常，緣起性空。萬物既是因緣和合而生，亦會因緣而滅。晚云收，即是倦鳥歸巢時。佛說苦海無邊，回頭是岸，每一次歸返都是回頭，每一次渡河都有舟楫。無論前方的路有多遠，消除我執，此后風餐露飲，海天云闊，都是歸屬。 靜水深流，簡單的人其內心清和，越容易參透禪理。修佛亦如品茶，將一杯苦茶喝到無味，這就是禪的境界。人生應該刪繁留簡，任世事搖曳，心始終如蓮，安靜綻放。就如同萬千溪澗，終究要匯入一條河流，潺潺清明，簡靜安寧。 喝茶，要一顆清淡的心、悲憫的心。哪怕處車水馬龍的鬧市，都可以感受春風過耳、秋水拂塵的清雅。云在窗外踱步，鳥在檐下穿飛。裊裊的香霧，似有若無地詮釋虛實相生的人生。桌臺上有一方閑置的木魚、幾卷經書，還有散落的菩提，在淺淡的月光下，疏淡清絕。 世間風云，變幻莫測。佛家講究因果輪回，無論物轉星移、飛沙走石，有一天都會煙消云散、俱靜歸塵。如茶，融匯了萬物的精魂，倒入杯盞中，鐘情一色，澄澈醒透。 出離需要的不是勇氣和決心，而是善意和清醒。我們每日所看到川流熙攘，凡塵榮辱，其實都只是一場戲。一個修行者要有足夠的禪定，才可以走出人生逼仄的路徑，看云林綠野，落雁平沙。 佛說，割舍就是得到，殘缺就是圓滿。我們曾經用無數時光都無法記住的經文，待了悟之時，卻可以過目不忘。許多人認為精深淵博的禪，其實在一念之間，在每一個途經的日子里，在一滴水中，在一朵花間，在婆娑的世界里。 品茶，可以用陶具、瓷杯、玉盞，亦可以用竹盅、木碗。眾生品茶，多是為了打發閑寂的光陰。茶的味道，涼暖，似乎不那么重要。而僧者飲的禪茶，亦無需禮節，只是隨性而飲，品出的只有一種般若味。 時光流轉，云水千年。茶成了生活中的習慣，成了修行者不可缺少的知音。只是多少人，可以將洶涌不安的歲月，喝到水靜無波。多少人可以將渾濁紛紜的世象，喝到純凈清朗。也許我們可以選擇一個無意的日子，無論晴雨，不管春秋，飲下一壺人生的禪茶，回歸本真，找到最初的自己。 也許有那么一天，我會飲盡紅塵最后一盞茶湯，出離三千世界，換一世平寧。是迷途知返，是禪定了悟，已不重要。此后寒山石徑，乘白駒而行，飲下千江之水，將禪茶品到云淡風輕。

我喜歡蹭網，時間長了，難免被網友們五花八門的Wi-Fi名字驚到。 “取個什么名字呢”是覆蓋我們單位的一個360Wi-Fi信號，我在虛無縹緲的信號波中，仿佛看見一個活潑少女，手托香腮，思緒飛揚。呵呵，待我一朝信號在握，一定傾灑才情無數，為你取個響亮的名字。 在我們小區，有一個超強的信號“jiu shi bu rang lian”,其主人難道是一個桀驁不馴的叛逆少年，幻想著唯我獨尊、獨行天下？哈哈，一朝密碼被我識破，“就是不讓連”，我讓你只能成為一個傳說！ “密碼我知道”是朋友家附近的一個很弱的信號，主人是一個中年人，他似乎在直言，沒有告訴你密碼，你就不要絞盡腦汁亂連。嘿嘿，遇上我這行家里手，一旦獲取你的Wi-Fi密碼，我一定給你改成“密碼俺也知道”！ 去朋友家，我想臨時用一下他家的Wi-Fi，就直問：“你家密碼是什么？”朋友答：“沒有密碼。”我再問：“密碼到底是什么？”朋友再答：“就是‘沒有密碼’。”我惱了：“不可能，你的信號顯示已經加密了。” 朋友笑我不可理喻，便拿出紙筆，寫了一行字：“mei you mi ma。”我瞬間暈倒…… “逗”是一種情懷，可從中窺見人間百態，或灑脫，或幽默，或張揚，或執拗，都體現了人們對生活的態度。 >>>更多美文：心情故事

土樓的遺憾 文/怡然天地間 土樓的美麗與壯觀，見與不見，都在那里，圖畫和實景相差無幾。可是，土樓的歷史和人文，見與不見，感受卻大不相同。 也許土樓更適合遠遠眺望，不太適合近距離的觀賞，更不適合走入去親密的接觸。 土樓的締造者，當年或許是想建造一個桃花源吧，或圓或方的土樓，依山傍水，窮鄉僻壤之地，讓戰火遠離，雄偉高大的建筑，又把匪患和洪水擋在了外面，自給自足的生活，讓家族得到很好的繁衍生息，龐大的家族共居一處，同宗同姓，打斷骨頭還連著筋，互幫互助，和睦相處，精誠團結，號令一聲，全民動員，同仇敵愾，戰無不勝，好一個美好的烏托邦。 當地有一首歌謠，“高四層，樓四圈，上上下下四百間；圓中圓，圈套圈，歷經滄桑三百年”，這歌謠中的的土樓，便是位于高陂村號稱土樓王的承啟樓。承啟樓動工于明崇禎年間，歷經三代建設，清康熙年間才得以竣工，規模巨大，造型奇特。上世紀八十年代，此樓曾印在中國公開發行的郵票上，該郵票被日本評為當年最佳郵票。最古老的土樓，當屬馥馨樓，距今有1200多年了。 先祖們用心苦心，為后世的兒孫們營造了一個溫馨祥和的家園，特別是在動蕩年代，大門一關，任土匪洪水肆虐，也休想傷害族人一分。于是，后世兒孫們也是亦步亦趨，建起一個又一個宏偉的土樓。七八百歲的土樓，在永定不是什么稀奇的景致。土樓的后代們秉承先祖的思想，直到1962還建造起一座大大的土樓。也許當時正值文革，那時候，人們的心思正用在階級斗爭上，所以，土樓的質量大不如從前，工藝粗糙，甚至有些偷工減料。 生活在土樓中大家庭中，最快樂的，當屬孩子們了。眾多的小伙伴，在諾達的院子里捉迷藏，相似的結構，相似的門窗，找到那藏起來來的的玩伴，該是多么不易。只是，生活其中的個中滋味，只有生活其中的土樓人自己才知道。 土樓墻多為為泥土夯實，后后的黃土墻，巍峨的土樓，遠遠的看上去像一座高大的城堡。 土樓大都建四層，一樓廚房，二樓糧倉，一樓二樓沒有窗，不會住人，三樓四樓才是生活居住的區域。土樓里沒有洗手間，更不用說洗刷沐浴的地方，衛生間，建在樓外。解決問題，基本是用容器，然后送出去。也有位數不多的土樓，建有衛生間的，建在一樓，三四百號人起居的土樓，最多會修四個衛生間。想象一下，清早起來，土樓的生活是多么的不便和壯觀。 隨著時間的推移，生活在土樓里的人們，越來越少了。經濟條件容許的，都搬到了街上，住進了新蓋的各家生活互不干擾的樓房。 現在的土樓，依然生活著同姓氏的族人們，原生態的生活方式，讓土樓的內部尤顯臟亂差。胡亂放置在走廊欄桿上的衣物，樓道隨意晾曬，庭院內的污水，甚至搭建的的簡易建筑，把寬大的庭院擁擠的不成樣子。甚至土樓的外圍，不知道是衛生設施太遠呢，還是土樓里住的人隨意，太原生態的東西看上去是那么的刺眼。為了晾曬方便，隨意搭的竹竿、架子，簡易售貨棚，以及橫七豎八的雜物，亂七八糟的四周，讓走近土樓的人們覺得是那么的違和。 是的，世間萬物沒有十全十美， 但是，保護和生活，真的那么難統一嗎？ 千百年來，巍峨的土樓庇護了他們一代又一代兒孫。生活在土樓中的土樓人，或許，更應該比土樓外的人們倍加珍愛土樓才是。 土樓的有些遺憾是可以避免的，關鍵看你怎么去做，做什么。也許，少了哪些遺憾，土樓會更美。 神奇與遺憾 文/李國全 好神奇的一天！居然在同一天不同地點，分別偶遇了兩個相交30多年的好友，仿佛天意自有安排。 我真正交心的好友不多，頂多不超過一個巴掌上的指頭數。平時好友們各自忙碌，少有相聚，除非逢年過節聚會或者一些紅白喜事的時候。這天上午，我去一家技術機構辦事，路過一個辦公室門口，無意間瞥見坐在里面與人談事的好友曉峰，便興奮地喊上了他。我們高興地聊了起來，但因都有事，沒一會兒就各自忙去了。晚上，我帶著小兒從江堤散步到沙隆達廣場，在川流的人群中又無意間看見另一位好友文子，他們一家剛從附近的商場出來，我們相見甚歡。 緣分就這么有趣、這么神奇！在我記事至今的四十年記憶里，還從來沒有過這樣趕巧的事情讓我記憶深刻，如品美酒，甘醇醉人。隨后我說給他倆聽，他們也都稱奇。這種緣分，不需刻意，不用強求，就會感受到神奇、美妙。 這么美好的一天可遇不可求，但同時也留下了遺憾。就在這天上午，我的大學同學周健十分稀罕地來單位造訪我，因我外出辦事偶遇曉峰而錯過了與他見面。他是一家會計師事務所的老總，經常出差，全國各地到處跑，難得出來有閑心做這種閑事；我呢，平時都在單位，很少外出，這天卻極偶然地外出了。老同學只能在電話里聊幾句，未必不是遺憾。 是啊，見與不見，都是際遇。沒有遺憾不是人生；同樣，沒有神奇便會虛度人生。正如事物的一體兩面，有遇見就有錯過；有好的就有壞的；有幸福就有痛苦。辯證法無時無處不在笑看著我們。 于是，我記下了這個給我帶來不凡感受的日子：2016年7月22日。 不留遺憾 一個很經典的故事說有一對戀人，苦戀多年，終于等到那個男人把離婚證放在了她的手上，那一刻，她原本以為會無比的輕松，終于可以光明正大地在一起了，可誰知那個男人，接下來的幾句話迅速澆滅了瞬間的喜悅：今后我們要風雨同舟了，舊的矛盾解決了，新的矛盾一定會有，你要有足夠的心理準備。二十年后，聊起來，她調侃地說道，這句話是她老公說得最經典的一句話，也是因為這句話讓她佩服了他二十年。“你知道嗎，如果他早點告訴我這條船上的風浪這么大，打死我也不會和他同舟了。”“那么，你后悔嗎？”“后悔？不會，至少轟轟烈烈地愛過了，此生不留遺憾了！” 不留遺憾，我想是給我們選擇離開的一個最好的理由，無論離職、離婚，其實都是一段情懷的結束，世界這么大，想去看看又何妨？只是別總憧憬著好山好水好風光，晴空萬里也會有一兩片云彩飄過，再好的公司也會有差強人意的地方，再和諧的婚姻也會偶爾聽到爭吵的片段；其實，好多人生，還真不是換一個公司你就能飛黃騰達，換一個領導你就能一步登天，換一個老婆你就能美滿幸福了，指望別人永遠不靠譜，一茬茬的人來了去了，如你自己不改變，那你依舊是你，永遠不會越來越好。沒錯，古人是說：人挪活，樹挪死，可所有的美好都是需要自己去創造的呀，其實，哪怕是時運，也是一個人通過不懈地奮斗和努力邀約而來的。 匆匆那年 我的愛已成遺憾 文/周艷紅 閱讀提示：“如果再見不能紅著眼，是否還能紅著臉，就像那年匆促，刻下永遠一起，那樣美麗的謠言……”前幾天，筆者在同學群聊天時，不知誰放起一首《匆匆那年》，音樂響起的那一刻，大多數人都沉默不語，或許都在回憶過往，也或許都在聆聽音樂。音樂播放完，同學小意最先說話：“匆匆那年，讓我一下子就想起記憶中的那個她，想起曾經的青蔥歲月。”他的話匣子一打開，就忍不住對我們講訴了他的初戀。 錯的時間里遇見了對的人 “年少時，我不懂得珍惜身邊的人，就算真的付出了，卻也真的傷害了。如今，三十而立，回過頭來看，終歸是我欠她的多。”小意說，自己雖然才剛滿30歲，但卻好像已經活了幾十年，經歷過許多的人和事，心，也跟著滄桑了，尤其是每當回憶起初戀時的曉曉，就忍不住點上一根煙，坐在角落里，或哭，或笑。 我高中畢業沒能考上大學，和村子里的叔叔、伯伯們一起到杭州打工，干著工地上最苦、最累的活兒，不到三個月就累垮了，高燒燒得我說胡話，在醫院躺了三天，出院時，叔伯們已經幫我聯系了新的工作——到工地附近的服裝廠上班。 同村的遠房表哥在廠里當了個不大不小的官——小組組長。我年紀小，表哥很照顧我，特意申請把我調到他那個組做著剪線頭的輕松活。算上表哥和我，組里一共就三個男孩，其他的全是女孩。表哥說：“你從小就油腔滑調的，這么多女孩子，你有本事就追一個到手吧。”“小菜一碟，我不但要追，而且還要追最漂亮的曉曉。”“她？我打賭你追不到。”“如果追到了，表哥請吃飯，如果追不到，我請。”……還在認真剪著線頭的曉曉，儼然成為我和表哥的一句玩笑，一個賭約。 年少不懂事，從未談過戀愛的我，那時還不知道喜歡一個人是什么感覺，也不知道認真追求一個女孩子意味著什么，因為和表哥之間的賭約，我開始有目的地追求曉曉。我學著偶像劇里的那些戀愛橋段，耍著花樣兒的“追求”她：不管天晴下雨，每天早上，我都要在她上班的路上等著，假裝偶遇她，給她送早餐；上班時，我特意和表哥謀劃一番，把位置搬到她旁邊，沒事兒就找她“搭白”（搭訕），還盡量表現出自己溫柔、懂事的一面；下班時，我也竭盡全力制造和她或她朋友偶遇的機會，旁敲側擊的了解她、關心她。 一個月以后，曉曉終于在我的“糖衣炮彈”下妥協，她答應做我的女朋友。她的毫不猶豫讓我和表哥都措手不及，原本表哥以為她是小組里最漂亮的女孩，會很驕傲，會看不起我這個“楞青頭”；我自己也以為追求女孩子會很難，至少會經過一段時間的考驗，完全沒想到會這么順利，這么簡單。 她的溫柔、善良讓我感動 “現在想來，我這輩子都不會再找到那么溫順、對我那么好的女人，正因為如此，我越是覺得虧欠她。”小意說，很多小說都在講述著初戀那點事兒，很多電影都在演繹著匆匆那年的愛恨，卻沒有人像我一樣，回憶里滿滿的都是苦澀的遺憾。 因為我戀愛的“動機”不純，真和曉曉在一起了，我反而不知道該如何對她，也說不清自己到底是不是真喜歡她，心里想著：在一起就在一起吧，順其自然。 顯然，曉曉和我不一樣，她是認真的。從決定做我女朋友那天起，她就在很努力的對我好。她說：“我媽走得早，家里窮，我也沒讀幾年書，你文化高，不但不嫌棄我，還對我那么好，我也一定會對你好的。”聽了她的話，我很慚愧，如果她知道我追她，假裝對她好，僅僅是因為和表哥之間的一句玩笑話，她或許早就該恨我了。 戀愛后，每天上班、下班，換做曉曉等我，她的手上，總是提著兩個大水杯，一個放茶葉，我喜歡喝茶；一個灌的白開水，她不喝茶，但她的包里還會替我放著備用的茶葉。中午到食堂，曉曉會提前把飯盒再清洗一遍，然后排隊給我打飯。她說：“你一個大男人和一幫子女人擠一塊兒搶飯吃，羞人得很，我幫你打，我不怕擠。”曉曉總是有很多理由說服我，自然而然地幫我做很多事兒：上班時她會加速完成自己的任務，然后幫我干活，她說男人剪線頭沒女人心細，如果不幫我害怕我做不好；逛街她不要我幫忙提包，她說自己從小沒娘，什么苦都吃過，不會因為有了男朋友就嬌生慣養；她會省吃儉用給我買新衣服、新襪子，她說自己的男朋友就該自己來打扮；她會把我宿舍的臟衣服打包帶回去洗干凈后再換回來，她說男人洗衣服連洗衣粉放多少都不清楚……她，溫柔、勤勞、善良。 如果說剛開始我不確定自己的心究竟愛她多少，在后面的相處中，我漸漸地喜歡她，依賴她，甚至想過會娶她，心里對她的愛越多，我就越不忍心告訴她我當初追她是另有目的，也許正是這樣錯誤的開始，才導致我們的愛情沒有好的結果。 一年后，我和曉曉搬出廠里的宿舍，在廠附近租了間小房子，過起了屬于我們自己的小日子。 我的自私讓愛成遺憾 “我不是個好人，至少對于曉曉來說，我就是個徹底的壞人，她這輩子就該恨我。”小意說，越成熟，他就越恨自己，越不可原諒自己曾帶給曉曉的傷害。 在外面打工的小青年，大多會在戀愛后外出租房同居，這已經是見怪不怪。我和曉曉租住的房屋很小，只有七八個平米，但經過曉曉的巧手一翻整理，我們的“新家”卻變得溫馨、別致。 曉曉把廠里扔棄的線滾子撿回家，在中間的空檔處填上泡沫，蹦好布，縫成很漂亮的小凳子；喝過的水瓶子，經過她的剪裁、黏貼，往白熾燈上一套，幻化成漂亮的吊燈；有人扔下的裝修廢瓷磚，她撿回來放在木板上東拼西湊一翻，擱置在水泥磚上，也成為干凈、整潔的飯桌；從超市要來的舊紙箱子，被她改裝成靠墻放的“鞋柜”；就是廠里不要的碎布，經過她縫縫補補、修修剪剪，也成為我們床頭掛著的“晴天娃娃”、“天線寶寶”…… 曉曉做得一手好菜，在我們打工掙錢都不多的日子里，她總能趕到菜市場快關門時，買到最便宜的菜，做出最豐盛的美味。她常說：“我渴望有個愛我的男人給我一個溫暖的家，出門在外，幸虧遇到你，我謝謝你給了我這個‘家’。”曉曉說，因為母親去世得早，她從10歲開始，就承擔了家里的一切家務，每天從早忙到晚，幫著多病的父親照顧弟弟、妹妹的生活，那個家，對于她來說，雖然很苦，但也是溫暖的。從小到大，沒有男孩子像我追她時一樣對她那么用心、那么好，也沒有男人像我一樣陪著她，愛她。 因此，那時的我，欣然接受曉曉對我的所有好。我以為自己只要忘了初衷，每天陪她吃飯、逛街，給她買好吃的，帶她到公園玩耍，不和她吵架，不惹她生氣，就是對她好，就是愛她的方式。除了追她時從偶像劇中學來的“浪漫”劇場，我也不懂得怎樣更好地表達自己的愛。曉曉的勤勞，讓我在家變得無所事事，漸漸地，我下班回家，習慣躺在床上，捧著小說，看她一個人忙進忙出的洗衣、做飯，來我家蹭飯的表哥不止一次勸她：“別太嬌慣他，你看他跟你在一起過著衣來伸手飯來張口的日子，人都胖了一大圈。”曉曉一邊忙碌一邊笑著說：“我的男人我樂意寵著。” 我這樣少爺般的日子在2007年結束了。2007年2月，曉曉懷孕了。得知自己懷孕的那一刻，曉曉興奮得哭了，她說自己得到的母愛不多，卻渴望能當好一個母親，能好好地疼愛自己的孩子。但我卻和大多數未婚男人一樣，對于女朋友意外懷孕，是喜憂參半，有了孩子，就意味著我從此以后要擔負起一個男人的責任，要照顧妻兒。但在我還沒有存款，沒有房子的情況下，我給不了曉曉和孩子一份穩定的生活，我無法想象她和孩子跟著我在外顛沛流離的日子將會如何過，我也無法想象自己都還是個不懂事的大孩子又怎樣去教育和培養孩子……這些，成為我傷害曉曉的理由，我不想要孩子，態度明確、堅決。 孩子，在我的堅持下，到醫院打掉了。曉曉哭了一個晚上，她說自己沒想到我是這樣一個沒有責任、沒有擔當的男人，她也沒想到我口口聲聲說愛她，卻要殘忍的讓她失去自己人生里的第一個孩子，她帶著對我的怨和恨默默地離開了。 曉曉走后，我突然意識到自己失去了什么，我傷心、難過、后悔，卻再沒有勇氣去找她。她說得對，我就是沒有責任、沒有擔當的人，我就是一個不折不扣的壞男人。沒過多久，曉曉就辭職回了家，或許，她是不想再看到我，也不想再留在那個我讓她傷心的地方，今生，我不是她的歸人，只是過客，但愿她能徹底忘了對我的愛和恨，愿她幸福安康。 記者手記 在對的時間，遇見對的人，是一種幸福；在對的時間，遇見錯的人，是一種悲傷；在錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息；在錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈。現實中的我們，曾經都是傾情演繹悲歡離合的奧斯卡影帝影后，沒有劇本，沒有道具，不虛偽，不做作，愛過、傷過、錯過、恨過，都是青春里的一場過錯，多年以后，記憶中的那個她或他，模糊了身影，忘記了細節，卻也是最美的存在。 小意說，就算以后在對的時間里遇見了對的人，他還是會把曉曉放在心里的某個角落里，用那份愧疚的愛，來時刻提醒自己要做一個有責任、有擔當的男人。在愛情里，對與錯從來就不是絕對的，但在小意看來，他和曉曉之間，一切都是他的錯，他為此曾經花了半年的時間來買醉，意圖用酒精來懲罰自己。其實，小意不是一個勇敢的人，如果他能在認識錯誤的那一刻，就勇敢地請求曉曉原諒，甚至用真心去追回曉曉，或許，結局會是圓滿的。 遇見遺憾 文/楊致遠 在盛夏的生機勃勃之后，蕭瑟的秋天如約到來，如同一位久違的故友，在傍晚放學的路上消無聲息地遇見騎車回家的我，帶我去遇見曾經的自己。 我仿佛看到自己奔跑在云盤小學的足球場上，依然沒有爭取去當前鋒，勇敢這個詞似乎離我還很遙遠，然后，我就畢業了。 我仿佛又見自己坐在臺下為競選班干部的同學鼓掌，依然缺乏為班級榮譽的擔當，責任感這個詞似乎離我還很遙遠，然后，我就畢業了。 我仿佛又見畢業考場中的自己在奮筆疾書，依然抑制不住緊張的心情，沉著這個詞似乎離我還很遙遠，當我落完最后一筆，結束了？結束了。然后，我就畢業了。 我仿佛又見我和我最好的朋友在嬉戲打鬧，依然無憂無慮地開心著，轉眼分班、畢業，還沒來得及說聲珍重，然后我們就分道揚鑣、各奔東西。 我仿佛又見自己還坐在教室里聽許老師和王老師上課，依然時而發呆、時而專注，離別這個詞似乎離我還很遙遠，然后我就畢業了。 我仿佛又回到了全班最后一次合影的小花園，這里的每一寸土地我都曾踏遍，每一棵大樹我都曾擁抱，每一種情愫我都曾品嘗，回味六年的點點滴滴，為什么同學們邀我一起玩時我要放棄，為什么老師關心我時我要回避，為什么短暫的歡樂我不能全部都留下記憶……這里，我還沒來得及好好熱愛，然后，我就畢業了！ 完美有多美，永遠是多遠？我遇見的遺憾不會是所有。剛剛邁入初中的我，如大夢初醒，帶著遺憾，懷著憧憬，新的開始，重新起航。 遺憾無法彌補 文/雨荷 歲月沖淡了許多記憶，可對母親的思念卻與日俱增。 母親離開我已經十八年了。母親去世的那年，正是《常回家看看》這首歌風靡的時候，每每聽及此歌，我便淚流滿面，往事一幕幕浮現在眼前…… 在我的記憶中，每天看到的都是母親忙碌的身影。她起早貪黑，不知疲倦地操勞著。晚上，我們已經睡下了，母親還在昏暗的油燈下一針一線；清晨，我們還在睡夢里，母親已經下地回來做好了飯；我們姐弟喜歡吃什么，母親了如指掌。 在那物質匱乏的年代，母親經常自己吃不飽，卻變著花樣給我做好吃的，玉米面、地瓜干都被母親做成了美味。 我上班后，由于醫院的工作性質，常常值夜班，母親看著點為我做飯，喊我起床。下夜班的我需要休息，母親為我關好房門，一個人在外邊忙碌，生怕吵醒我。女兒出生后，母親包攬了所有的家務活兒，伺候我，照顧女兒，縫制衣服，買菜做飯；女兒上學了，母親接送她上下學，我上夜班時，女兒就由她照看。 每個周末母親蒸包子、包餃子，做一大桌子的美味佳肴，看著孩子們狼吞虎咽，母親開心的不得了。吃完飯，母親會裝滿大包小包讓我帶回去。每年為我拆洗棉衣棉被，給女兒縫制鞋子，母親說，自己做的鞋子穿著舒服。日復一日年復一年，我享受著母親的關愛，感到自己是這個世界上最幸福的人。心想：等母親老了，我一定好好孝敬她。可這樣的機會，母親未曾給我，而且永遠不會給我了，它成了我心底永遠的痛。 我記得那是一九九六年的臘月初九，星期天，中午和母親一起吃的午飯，午休過后便帶著母親為我收拾的東西回了家。回到家不到一個小時的時間，我的堂弟騎著摩托車來找我，說我的母親病了。這怎么可能，和母親分別時她還好好的呀！ 我急忙趕回家，發現母親已經昏迷，立即送往醫院，CT 檢查顯示：腦出血。血液進入腦室，而且出血量很大。輸液、降顱壓、腦室引流，我陪伴在母親身邊照料著她，多希望母親能睜開眼和我說話呀。 可是十天十夜與死神的抗爭，沒能挽留住母親的生命。母親走了，離開我，沒有一聲叮嚀，沒有一句囑咐。 望著母親，我泣不成聲，我不能接受母親的突然離去，可現實又那么殘酷地擺在我面前！母親，我還未來得及孝敬您，您怎么就離開我了呢？ 如今，與母親陰陽相隔，每當思念母親時，我便來到母親的墳頭，長跪在母親的墳前，任淚水肆虐，任思緒橫流，母親，您在那邊過得還好嗎？女兒欠您的一切將無法彌補，只有無盡的思念伴著女兒，永遠的愧疚陪著女兒。 “子欲養而親不待”，女兒已深切體會出這句話的含義。假如有來世，我一定還做您的女兒，為您做飯洗衣，讓您享盡天倫之樂。 >>>更多美文：好文章

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